Mot alperna!

Sitter på Norwegians flight till Salzburg for att sedan åka vidare mot Zell am See för 2 veckors ompyssling av mina föräldrar och en massa skidåkning hoppas jag. Några cykelturer runt sjön samt en hel del sol hoppas jag på. Såklart är Lilla Monstret med och hon uppför sig (än så länge) exemplariskt på planet.

IntervallFlex

Precis som det låter, övningar i intervaller som skall gynna löpningen och därefter flexibilitet. Passar min stela kropp perfekt och intervallerna ser jag som ett sätt att börja vänja musklerna vid att jag snart ska börja löpträna. Blev trött men inte helt slut så sådär lite lagom mellanmjölk som faktiskt passade min dagsform ganska bra.

Vasaloppet 2013

Känns otroligt skönt att ligga kvar i sängen denna dag!! Men måste ju också tillägga att nästa år, då ska jag stå där och frysa med en miljarder fjärilar i magen. Hoppas verkligen solen skiner då med 🌞❄ och att det är helt rätt temperatur.

Hur du känner igen en hyfsat nybliven mamma på gymmet:

Håret:
En "mammatofs", dvs en tofs som sitter lite för högt och lite för mycket på sniskan. Det är ingen riktig knut men inte heller en hästsvans. Ttroligtvis var det en knut från början men då mamman sov med den har den antagit en liten annan form.

Kläderna:
Helt ok träningskläder dock är de bara lite lite små. Speciellt överdelen som helt plötsligt visar en klyfta. Fuktfläckarna på magen kan vid första anblick misstagas för svett...men det är bröstmjölk!

Doften/lukten:
En nybliven mamma luktar ofta svett innan hon ens har börjat träna, det var liksom ett dygn sedan hon duschade och deo, vad är det?

Träningen:

JÄKLIGT effektiv :-)